Насколько часто можно курить кальян

Многие начинающие курильщики кальяна беспокоятся о том, насколько он вреден и вреден ли он вообще, о том, как часто рекомендуется курить и тому подобное… Итак, давайте разбирать все по порядку.

Если размышлять над тем, вреден ли кальян, то очевидно да. Но не стоит забывать о том, что курение сигарет точно такой же вред, а то и больше. Те вещества, которые есть в кальяне, теоретически могут вызвать заболевания легких или сердца, точно так же как и то, что входит в состав сигарет. При этом, сравнивая сигареты с кальяном, первые имеют куда больше вредных веществ. К тому же, благодаря воде, дым в кальяне проходит фильтрацию и отлично охлаждается. Тогда что же вредного в кальяне? – угарный газ, образовывавшийся в процессе прогрева углей. Но и в этом случае количество угарного газа намного меньше, чем всяческих смол в сигаретах.

Если брать во внимание разные исследования, то поверьте, нормально оценить их и подвести какой-то справедливый итог практически не получается. Все дело в том, что кальянный табак бывает разным, как и то, что кто-то курит кальян 1 раз в неделю, а кто-то и вовсе 1 раз в месяц. В то время как сигареты курятся каждый день, и у каждого курильщика в разном количестве.

Также полным бредом будет заявление о том, что курение кальяна это то же самое, что курение 100 сигарет одна за другой. Почему? А Вы попробуйте выкурить хотя бы более чем пять сигарет без перерыва.

А теперь о том, возникает ли зависимость от кальянного курения

Да, проводить время за кальяном для многих это своего рода отдых, один из методов расслабиться и немного переключиться от бытовой суеты. Собираться большой компанией и курить кальян, делая это регулярно, вот что будет зависимостью. Именно поэтому, кальян и вызывает зависимость, но не никотиновую. Это все психологически, чего не скажешь об обычных сигаретах.

Как правильно курить кальян и с какой периодичностью

Прежде всего стоит понять, что он собой представляет кальян и из чего состоит. При этом во внимание берется состав именно табака, а не самого курительного устройства. А то, курить его один раз в неделю, месяц или же ежедневно – право выбора каждого курильщика. Кто-то курит ежедневно, кто-то раз месяц и ему этого достаточно. Прислушиваемся к своему организму и сами делаем выводы. Если Вам плохо от кальяна (головная боль, тошнота), тогда этот вид курения точно не для Вас. Его нужно либо прекратить, либо сократить сам сеанс.

Правила кальянокурения, которые помогут Вам получить от этого процесса исключительно удовольствие:

• не курить, если Вы голодны;
• время от времени выходить на свежий воздух;
• пить много жидкости;
• исключить курение в одиночку;
• не стоит использовать крепкие виды табака;
• не совмещать кальян и алкоголь.

Итог: курить кальян или нет, право выбора каждого. Точно так же как и то, насколько часто можно им себя баловать.

Предыдущая наша статья была о том, как выбрать силиконовую чашу.